Blog, 6. oldal

Vannak bizonyos kulcsfontosságú izmok és izomcsoportok a vázizomrendszerünkben, melyek gerincünk és tartásunk épségéért felelnek. Ezeknek az izmoknak az erőssége és eredendő funkciója egészséges és biztonságos mozgásokat és tartásokat tesz lehetővé nekünk a hétköznapokban. Ellenben, ha nem működnek megfelelően, akkor mozgásmintáink is torzulnak. Ilyenkor testünk k...

Az ülőpárnák jótékony hatásairól egy korábbi bejegyzésben már írtam a tüskés változat kapcsán. Most a Sissel sitfit dinamikus párnáról lesz szó, ami a rehabilitációban, a megelőzésben, vagy az otthoni használatban egyaránt nélkülözhetetlen. Ennek a felülete teljesen sima, így gyengédebb a használata. Kellemesen tapad A párna összetett alátámasztással ren...

A szépítész szakemberek kelléktára gazdag, ám folyamatos fejlesztést igényel. Haladnia kell a korral, és a trendeket követve olyan kiegészítő termékek beszerzésese is indokolttá válik, melyek vagy a könnyebb munkavégzését vagy a vendég még szebbé tételét szavatolják. A legjobb azonban az, ha az ajándék mindkettőt tudja. Nézd meg válogatásunkat és lepd meg a szíved...

Sziklai Csaba könyvéből, a Masszőr kézikönyvből megtudhatjuk, mennyi mindenre nem gondol az ember a masszőr szakmával kapcsolatban. Kilenc évvel ezelőtt az író rendkívül fiatalon vágott bele a vállalkozások világába a Sziklai masszázs megalapításával. Ennek során rengeteg kérdésbe és akadályba ütközött, amit mind magának kellett megválaszolnia. Többek között ebből...

Közeleg a karácsony, és vele együtt a megfelelő ajándék megtalálásának éves rémálma. De ha van saját masszőre, vagy ismerőse masszőr, akkor 10 TOP lehetőséget ajánlunk Önnek, amelyekkel biztosan nem nyúlhat mellé. És ez nem csak a klasszikus géleket, krémeket vagy olajokat jelenti. Ezek a legjobb ajándékok masszőröknek! 1. LÁVAKŐ MELEGÍTŐ A lávakövek a masszőrö...

A jóga trapéz segítségével a gravitáció hatását csökkentve vehetünk fel jóga pózokat, táncoló vagy artisztikus mozgásformákat. Az eszköz használata nagyobb szabadságot és biztosabb egyensúlyozó lehetőséget ad számunkra. Kis gyakorlással úgy érezhetjük magunkat akár egy légtornász a magasban. Azért nem árt az óvatosság, hiszen egy teljesen új mozgásélményt kell els...

A gimnasztikai labda egy puha, elasztikus anyagból készült eszköz, amit 5 különböző méretbe soroltak 45 és 85 cm között, 10 centiméteres lépésenként. 1963-ban kezdték használni csecsemőknél és kisgyermekeknél Svájcban, rehabilitációs célokra. A “svájci labdának” számtalan neve ismert: fitness labda, gimnasztikai labda, fizioterápiás labda, pilates labda, stab...

A Blackroll Twister egy szegecses felületű, tömör masszázseszköz, amely jól kiegészíti a fasciális kezeléseket. Henger mellett egy kiváló eszköz lehet a trigger pontok kezelésében. A kemény pontozott felülettel fokozottabban stimulálhatók a fájó pontok, a csavaró mozdulat pedig a fascia felső rétegét célozva a mélyebb rétegekre is hatással van. A nyomás mér...

A Sissel tüskés egyensúlyozó párna gyógytornász munkám egyik leggyakrabban használt eszköze. Egyszerűsége ellenére sokoldalúság jellemzi. Stabilan fogható, kellemes tapintású anyagból készült, aminek két oldala eltérő mértékben tüskés. A párna szeleppel ellátott, ezáltal szabályozható a terjedelme felhasználástól függően. Teherbírása masszív, anyaghasználata töké...

A sportmasszázs egyike a legismertebb masszázsfajtáknak. Nagyon sokat hallani a nevét, de vajon tudjuk, hogy mit is jelent, honnan ered és mire jó? Ebben az írásban megpróbálom tisztázni a legfontosabb kérdéseket a sportmasszázzsal kapcsolatban. Mi az a sportmasszázs? A sportmasszázs a svédmasszázs bizonyos fogásainak valamilyen fizikai megterhelésre törté...

Namikoshi Tokujirō (1905-2000) 7 évesen kezdte szakmai pályáját anyukája rheumatoid arthritisének gyógyításával. A kisfiút annyira magával ragadta ez a siker, hogy egész életét a masszázsnak szentelte. Ösztönös képességét továbbfejlesztve, tanult hagyományos japán kezelési formákat, nyugati masszázs módszereket, és elmélyedt az anatómiában és a fiziológiában is. N...

Stresszoldó masszázs. Milyen érdekes és vonzó szóösszetétel. Gyakran találkozhatunk ezzel a kifejezéssel, amikor különféle masszázsokról olvasunk, vagy kezelést szeretnénk választani magunknak. De vajon tisztában vagyunk vele, hogy mi rejlik a marketing mögött? Ha megértjük a stressz és a stresszoldás lényegét, akkor sokkal könnyebben tudunk megfelelő kezelést vál...