Blog, 9. oldal

Az Asana órák az összes létező és népszerű jóga stílus ősének tekintett Hatha Yoga stílusban folytak. Ez 84 ászanát és azok variációját öleli fel, amelyek általában természeti formációkról vagy állatokról vannak elnevezve. Oktatótól függetlenül inkább statikus gyakorlatokat végeztünk, pár dinamikus variációt leszámítva, amelyek főleg az emésztőrendszer serkentésér...

A szombati filozófia óra után elfoglaltuk a szállásunkat. Két szúnyoghálóval gondosan bevont ágy és finom nag champa füstölő illata fogadott, valószínűleg szintén a rovarok távoltartása céljából. A szoba vitathatatlan kincse a ventillátor. Nonstop üzemelt, hiszen még éjjel is füllesztő párás meleg volt. A napkollektoroknak köszönhetően volt melegvíz, de egyszer se...

A meditáció a lélek és a szellem kommunikációjára fordított figyelem. Akkor jön létre, amikor az elme hajlandó lemondani a külvilág ingereire adott válaszokról, lemond a test jelzéseiről, majd lemond a gondolatairól is. Eredményeként békés, harmonikus, egészséges, sikeres, természetesen áramló társadalmi élet alakítható ki magunk körül. Napjainkban sok információ...

Évezredeken átívelő masszázsformák: Szent Hildegard gyógynövényes könyvében olvashatjuk a sorokat: ...”minden betegségnek adott egy gyógymódot is”… A valódi tanács azonban e kijelentés mögött húzódik meg. Nem mindegy, hogy kinek milyen problémájára milyen gyógymódot javasol a hozzáértő. Valamint az sem, hogy milyen pontossággal, szakmai, emberi körültekintéss...

Indiában, Goa tartományban találtunk egy autentikus yoga központot, ahol olyan szívélyesen fogadtak, annyi szép élményben volt részünk, úgy feltöltődtünk az egy hét során, hogy nem tudom nem megosztani az élményeimet. Ha valaki szeretne rövidebb-hosszabb időre elvonulni a Yoga szülőhazájában, jöjjön ide, és biztosan nem fog csalódni. Ez az egy hét annyira intenzív...

Kétféle masszőr van: akad, aki hisz abban, hogy a Facebook marketingcsatornája hatékony, mások nem. Ha az utóbbiak táborába tartozol, félre kell tenned az ellenérzéseidet, hiszen Te nem csak masszőr, hanem üzletember és marketinges is vagy, ugyanis… Ugyanis a Facebook még mindig az egyik legolcsóbb és leghatékonyabb reklámeszköz lehet a kezünkben – ráadásul sok e...

Létezik egy igen egyszerű gyógyászati segédeszköz, amit ősidők óta használunk, és ez a párna. A legtöbb embernek mindennapos társa az alvásban, miközben a pihenést és a kényelmet szolgálja. A gyakori igénybevétel miatt nagy a jelentősége annak, hogy milyen minőséget választunk. Egy olcsó (másolat) színvonala sosem éri el a megtervezett és tesztelt...

A masszőrök, gyógytornászok és általában a gyógyító hivatást űző szakemberek társadalmi felelősségvállalási szerepe kiemelkedő fontosságú. A masszázságyról a vendég energiával feltöltődve, megkönnyebbülve, elakadásaitól felszabadulva száll le. A masszőrnek a kezelés után vendégének csillogó szempárja és mosolygós tekintete olyan elismerés, mint színésznek a taps. ...

Egy egyszerű és sokoldalúan hasznosítható eszközt mutatok most be. Extra képességeit a felületén kialakított tüskéknek köszönheti, hiszen nyomáskor pontszerűen hat az alkalmazott területre. Az átlagos, sima felületű labdához képest kevésbé pattog vagy gurulékony - emiatt könnyebb a test felületein használni. A Bodhi Spiky Ball négy darabos szett különböző...

Kétségkívül a klasszikus olajos masszázs vagy röviden a svédmasszázs a legelterjedtebb stílus Európában. Aki masszázst szeretne tanulni, az leggyakrabban svédmasszázs, sportmasszázs vagy gyógymasszázs tanfolyamot keres, amire úgy tekint, mint egy jó alapra, amire majd később további stílusokat vagy technikákat építhet. De a svédmasszázs lenne minden masszázs őse? ...

A jógatégla egy olyan alap kiegészítő, amivel a gyakorlók könnyíthetik, segíthetik a gyakorlatok pontosabb kivitelezését. Kezdő szinten hozzájárul az egyensúly megtalálásához, haladóknál pedig a professzionális kivitelezéshez. Tehát folyamatosan segítségünkre van a különböző ászanák (testtartások) tökéletesítésében. Ismét csomag érkezett a Fabulotól, kíváncsi...

A szlovákiai gyógyfürdőket bemutató sorozatunk negyedik részében az ország közepére látogatunk. Közöttük több olyan termálfürdő is van, amelynek különleges gyógyhatása nem elhanyagolható. Tanúskodik erről, hogy híres személyek is látogatták a múltban. Következzenek ezek nyugatról kelet felé haladva: Vihnye vízi paradicsom (Vodný raj Vyhne) www.vodnyrajvyh...